تشير الإحصاءات إلى أن الأشخاص المعاصرين يقضون أكثر من ربع حياتهم في مشاهدة التلفزيون. نشغل هذه المعجزة التكنولوجية التي دخلت حياتنا بثبات في الصباح ، فور استيقاظنا ، ونحن أيضًا نائمون تحتها. يمكن لكل محبي الجلوس أمام التليفزيون أن يبرروا أنفسهم بسهولة من خلال حقيقة أن هذه هي الطريقة الأسهل والأرخص للحصول على المعلومات وفرصة الاسترخاء. ومع ذلك ، آمنة لاستدعاء معجزة التكنولوجيا لا يعمل.
ما الضرر من التلفزيون؟
أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها العلماء أن مشاهدة التلفزيون يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشخص ، بما في ذلك حالته العقلية. يؤكد علماء النفس هذه النظرية ، مشيرين إلى أن المشكلات الرئيسية التي تغطيها البرامج هي:
- حرب.
- الدم.
- القتل.
- العنف؛
- الصراعات بين الأفراد والجوانب الأخرى المماثلة للحياة.
مهم! لا يولي الناس أهمية لتلك البرامج التي تشاهدها ، ولكن في تلك اللحظة يظل مخهم غير محمي. يتم تقديم المحتوى غير المرضي والضار للجمهور بطريقة جميلة ومريحة.
وفقًا للإحصاءات ، في عمر 65 عامًا ، يقضي الشخص ما متوسطه 9 سنوات من حياته يشاهد التلفاز. في هذه الحالة ، تدخل كل السلبية التي يتم بثها من الشاشة إلى مخنا ويتم معالجتها بشكل فعال ، مما يعطي نبضات للجهاز العصبي. الحالة النفسية للشخص تتفاعل سلبا مع مثل هذه البرامج. التلفزيون قادر على إثارة حالات الاكتئاب ، في حين أن الشخص لا يدرك أسباب اضطرابه.
لشخص بالغ
لقد أثبت العلماء أن مشاهدة التلفزيون في الليل ، في الظلام ، يضعف الحالة النفسية للشخص. جعل وميض التلفزيون في الظلام والموضوعات السلبية للمحتوى الذي تتم مشاهدته يجعل الجسم يظل مكتئبًا. هذا يؤدي إلى انهيار ، وانهيار النظم الحيوية الأساسية للجسم.
الأطباء ، استنادا إلى البحث ، يجادلون بأن التلفزيون يمكن أن يستفز:
- مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي ؛
- داء السكري.
- انخفاض حدة البصر.
- أمراض القلب ارتفاع ضغط الدم.
مهم! يمكن ملاحظة المشاكل الصحية الأولى بالفعل بعد عام واحد من بداية المشاهدة المكثفة للبرامج التلفزيونية. يكون الشخص الذي يقضي أكثر من 4 ساعات يشاهد التلفزيون يوميًا أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض مختلفة.
مع الجلوس المستمر وعدم الحركة ، هناك خطر من الإصابة بالتهاب العظم والنقي. في كثير من الأحيان ، يلاحظ الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في مشاهدة التلفزيون ، انخفاضًا في قوة العضلات ، والتكسير المستمر في المفاصل. هذه نتيجة مباشرة لمشاهدة التلفزيون لفترة طويلة.
ضرر للأطفال من التلفزيون
لا يحتاج الأطفال حديثي الولادة والأطفال حتى عمر عام واحد إلى جهاز تلفزيون على الإطلاق. لا يفهمون المعلومات التي يتم تغذيتها من خلال "مربع" التلفزيون. في الوقت نفسه ، يقدّر الأطفال التغير في الألوان والصور التي تظهر على الشاشة. خلال هذه الفترة ، يجب ألا يتجاوز الحد الأقصى لوقت مشاهدة الطفل للتلفزيون 15 دقيقة. خلاف ذلك ، قد تكون اضطرابات تطور الكلام والأمراض الأخرى ملحوظة.
لا يمكن منع الأطفال الأكبر سناً من مشاهدة التلفزيون ، بالطبع. هذا جزء من العالم الحديث وسيشعر الطفل بالحرمان إذا تم حظر أحد "الألعاب" الأكثر كلفة في العصر الحديث. ومع ذلك ، يجب أن تكون مشاهدة التلفزيون منظمة بدقة في الوقت المناسب يُسمح بعرض الرسوم المتحركة كاملة الطول ابتداءً من 5 سنوات ، ولا تزيد عن رسم واحد في اليوم (ضبط الوقت حتى 1.5 ساعة). من 3 إلى 5 سنوات ، يجب ألا ينشغل الطفل بمشاهدة التلفزيون لأكثر من 40-60 دقيقة يوميًا. أقل من 3 سنوات ، لا يُنصح بمشاهدة التلفزيون للأطفال على الإطلاق. خلال هذه الفترة ، يتم تشكيل الجهاز الصوتي بشكل نشط ، ومشاهدة الرسوم المتحركة على الشاشة تمنع هذه العملية.
للطفل ، قد يؤدي مشاهدة التلفزيون إلى حدوث الانتهاكات التالية:
- ضعف البصر
- انخفاض الاهتمام بقراءة الكتب ؛
- زيادة النشاط ، المزاج والعصبية ؛
- اضطرابات في الجهاز العصبي لكائن صغير ؛
- زيادة الوزن.
مهم! يجب على الآباء مراقبة مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل على جهاز التلفزيون بدقة ، وكذلك الحد من اختيار البرامج. يجب أن يكون الجلوس أمام التلفزيون مرتبطًا بالأحمال النشطة ، مما سيسمح للطفل برش جميع الطاقة أو اكتساب المعرفة اللازمة.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن دماغ الأطفال أكثر استجابة للإعلانات التي تحتوي على العديد من التقنيات المرئية والصوتية التي تؤثر سلبًا على نفسية الأطفال.
وبالتالي ، فإن مشاهدة التلفزيون تلحق ضرراً كبيراً بعمل الكائن الحي بأكمله. من الضروري تنظيم وقت مشاهدة البرامج التلفزيونية بدقة واختيار البرامج المعرفية فقط.
ترك تعليقك